Pengacara dari Cina. Semua Cina pengacara online.


Cina Sup dan Teh yang Bermanfaat bagi Tubuh Anda Selama Kehamilan


Metode persiapan: cuci bersih semua bahan secara menyeluruh

Mari kita hadapi itu: itu tidak selalu mudah menjadi seorang wanitaKami yang unik karakteristik fisiologis dapat dicirikan menjadi empat tahap utama dalam hidup kita: menstruasi, kehamilan, melahirkan dan menyusui. Jika anda berada di tahap kehamilan, anda memiliki bayi yang baru untuk melihat ke depan, tapi fisik dan hormonal perubahan yang anda hadapi dapat menjadi sangat menantang, namun. Dengan pendekatan holistik untuk kesehatan, obat tradisional Cina dan resep bisa sangat bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit dan gejala yang tidak nyaman selama kehamilan. Sementara jangka pendek menyembuhkan berguna, kuncinya adalah bertujuan untuk jangka waktu yang lama, hidup sehat. Mengapa tidak mengambil beberapa waktu untuk memperhatikan sinyal tubuh anda, sementara memperhatikan efek dari makanan tertentu dan obat-obatan di tubuh anda. Tubuh kita semua unik, dan penyakit yang sama mungkin memiliki penyebab yang berbeda dengan orang yang berbeda. Bahkan yang"terbaik"postpartum rencana diet mungkin tidak cocok untuk semua orang, jadi memperhatikan bagaimana tubuh anda bereaksi terhadap berbagai jenis obat-obatan dan diet rencana. Hari ini, kami berfokus pada sehat tradisional Cina sup dan teh - cara alami untuk tubuh anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan baik pra - dan pasca-kehamilan.

Baca terus untuk direkomendasikan Cina resep serta saran tentang cara untuk membayar perhatian untuk kebutuhan fisiologis tubuh melalui proses kehamilan.

Mulai mengambil catatan dari kondisi siklus menstruasi anda dari panjang siklus menstruasi dan lama, untuk warna, tekstur (tebal atau berair), dan volume (berat atau ringan). Selain itu, memperhatikan setiap gejala yang menyertainya seperti kram menstruasi, bekuan darah, pembengkakan, sakit punggung, payudara bengkak, dll. Berikut ini adalah dua semakin umum faktor-faktor yang yang mempengaruhi perempuan kemungkinan menjadi hamil hari ini: Sementara itu adalah mungkin untuk memutar kembali waktu, kita dapat mengontrol jumlah stres yang kita alami. Hal ini penting untuk tidak mengabaikan kondisi bulanan kami"pengunjung"kami sebagai siklus menstruasi berkaitan erat dengan apakah atau tidak kita mampu untuk hamil. Mampu mengekspresikan dan melampiaskan emosi dengan cara yang sehat ini juga membantu dalam meningkatkan kualitas siklus menstruasi dan kemungkinan pembuahan. Saya merekomendasikan minum teh rose (membantu hati untuk memperbaiki qi dan mengatur menstruasi) hingga satu minggu sebelum anda diharapkan periode. Teh ini sangat menenangkan untuk mereka yang di bawah sejumlah besar stres.

Tubuh anda akan mengalami banyak perubahan selama awal kehamilan untuk beradaptasi dengan pertumbuhan janin.

Selama tiga bulan pertama, bayi anda biasanya ukuran akan tidak meningkat terlalu banyak, sehingga tidak ada kebutuhan untuk segera mulai makan lebih banyak. Sebaliknya, anda mungkin mengalami hal yang normal gejala kehamilan seperti morning sickness, pusing, motion sickness dan mual, sehingga dianjurkan bahwa anda makan kecil, sering makan sebagai gantinya. Jika anda mengalami gejala yang parah, anda mungkin mempertimbangkan untuk mencari nasihat dari dokter atau praktisi pengobatan Cina. Tuangkan, ml air dingin ke dalam panci, tambahkan bahan-bahan, dan masak di atas api kecil sampai mendidih. Beralih ke api kecil dan masak selama satu jam, menambahkan kristal gula secukupnya. Minum teh ini seminggu sekali. Dari bulan kelima dan seterusnya, janin menjadi lebih stabil dan pertumbuhan mempercepat. Saat bayi anda tumbuh, anda usus menjadi semakin ramai, menyebabkan kembung, terpengaruh gerakan usus, dan bahkan sembelit.

Memasak telur dalam air dan menghapus shell

Jika anda mengalami sulit dan tinja kering, atau panas lainnya yang berhubungan dengan gejala-gejala seperti mata merah, mulut kering, sariawan atau jerawat, anda harus mencoba untuk menghindari makan makanan yang panas di alam, termasuk kacang tanah, kari dan makanan pedas.

Juga, lebih Qi dan Darah terkonsentrasi pada bergizi janin, hal ini penting untuk memperhatikan Cina Limpa dan Hati untuk meningkatkan darah dan qi produksi dalam rangka untuk lebih menyehatkan tendon (lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami kram kaki).

Metode persiapan: cuci bersih semua bahan secara menyeluruh.

Pan-goreng ikan dibersihkan dengan minyak, jahe dan daun bawang di kedua sisi sampai agak keemasan, kemudian tuangkan, ml air ke dalam panci. Tambahkan semua bahan dan masak di atas api kecil sampai mendidih. Beralih ke api kecil dan masak selama. Tambahkan garam secukupnya. Metode persiapan: cuci bersih semua bahan dan iris halus buah ara. Tuangkan ml air ke dalam panci dan tambahkan kacang pinus, buah ara, dan beras. Masak di atas panas tinggi sampai air mendidih. Kemudian beralih ke api kecil dan masak selama tiga puluh menit, atau sampai bubur mencapai konsistensi yang diinginkan.

Akhirnya, tambahkan wijen hitam bubuk.

Kebijaksanaan Cina kuno menyatakan bahwa"dingin"makanan yang disukai wanita, pada akhir kehamilan, namun hal ini penting untuk kembali menekankan bahwa pengobatan tradisional Cina percaya pada sindrom diferensiasi dan mengobati setiap penyakit dengan tepat obat dan obat-obatan.

Tubuh kita adalah unik, dan juga perubahan selama periode yang berbeda dari kehidupan kita.

Wanita dengan lemah konstitusi harus menghindari makan terlalu banyak"dingin"makanan selama kehamilan.

Ini termasuk makanan yang"dingin"yang sering"dianjurkan"untuk wanita di akhir kehamilan, seperti semangka, grass jelly, dan es krim.

Menikmati makanan ini seminggu sekali dapat diterima, tergantung pada tubuh anda konstitusi. Untuk mempersiapkan tenaga Kerja, hal ini juga membantu untuk minum satu cangkir teh beras atau ringan-hati sup setiap hari di bulan ini, dan untuk terlibat dalam latihan kardio ringan seperti berjalan kaki atau berenang. Metode persiapan: cuci bersih semua bahan secara menyeluruh. Tuangkan, ml air ke dalam panci, tambahkan bahan-bahan, dan masak di atas api kecil sampai mendidih.

Beralih ke api kecil dan masak selama - menit.

Teh siap setelah air berubah menjadi warna putih susu. Hanya mengkonsumsi air dan tidak menjaga semalam. Teh ini cocok untuk seluruh keluarga. Teh beras lebih mudah untuk Cina limpa untuk memecah dan menyerap, sehingga membuat obat yang bagus untuk tubuh anda untuk memulihkan diri dari segala penyakit, terutama diare atau hanya dari hari yang panjang. Cinci Leung, Selebriti kepala praktisi di EC Klinik, pergi satu langkah lebih lanjut dalam meningkatkan praktik-praktik kuno dengan menggabungkan tradisional pendekatan Timur dengan Barat modern metodologi. Tujuan utama di EC Klinik adalah untuk memulihkan menyembuhkan pasien menggunakan metode jembatan itu yang terbaik dari kedua dunia. Kami menjelajahi, keringat, drag kereta dan naik-turun bukit dan berani antrian di MTR, hanya untuk membawa anda berita terbaru tentang apa yang panas di dunia parenting di Hong Kong.